飛利蒲新安怡avent手動擠乳器｜出門育兒好幫手

之前從來沒有想過要買手動擠乳器

我以為擁有一台媽媽餵電動擠乳器就不用煩惱

但後來產後有一次要去醫院動一個小手術，全麻醉的藥會影響到母乳，所以手術後24小時內的奶，都需要擠出來，不能給寶寶喝

那時在醫院，懶得把大台的媽媽餵擠乳器拿到醫院，畢竟我只住一晚，所以那天動完手術，只靠手擠奶，忽然發現我應該要入手一台手動擠乳器，於是開始物色

上網查了好多媽媽的分享，看到很多人推avent手動擠乳器，仔細比較過後，我也入手一台

一出院，我立刻去母嬰用品店購入

內附日用及夜用乳墊

內容物很簡單

就一個手動擠乳器，一個奶嘴，一個奶瓶密封墊

擠乳器的配件比較多，一個個拆下來是這樣

附的奶瓶是125ml的大小

一開始我會擔心，使用手動擠乳器，會不會搞到手很痠

但使用過後，真的不太痠。說完全沒感覺是騙人的，畢竟是手動，需要按壓，但是我自己使用過，覺得真的還好，擠完後手不會痛

而且因為有花瓣軟墊，有按摩作用，能輕鬆移出奶水

我不是奶量多媽媽，但使用這款手動擠乳器，單邊10分鐘就能擠出90ml

有了這台avent手動擠乳器，出門真的方便多了。

寶寶不一定每次都埋單親餵，出門時就帶著這個手動擠乳器，在車上，或在外面哺乳室，把奶擠出，再接上奶嘴，就可以讓寶寶喝了。

其實當初我在猶豫，要多買一台電池式的電動擠乳器，還是手動擠乳器，但考慮到電動擠乳器的體積和重量畢竟比較多，出門未必方便，所以就買avent手動擠乳器，真的沒買錯

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輕鬆渡過哺乳期｜零負評媽媽餵擠奶器～輕鬆擠出黃金初乳

在孕中期，我就開始物色擠奶器

雖然很多人說等生完再買，但剛好看到媽媽群組有人說媽媽餵的擠奶器很好用，連初乳都能擠出來，聲音不大，很好用，於是讓我很心動

在澳門，我走遍母嬰用品店，均找不到媽媽餵的商品，於是決 定孕中期回去台灣時，順便帶一台回去澳門

『懷孕記錄』鏡湖醫院～從待產到生產～催生36小時

因為我有子癲高風險，生怕寶寶隨時出來

所以我們在34週就準備好待產包

待產包不外乎是那些，我準備的有紙內褲、溢乳墊、產褥墊和孕婦衛生棉。其他都很有用，就溢乳墊對我來說不需要，因為前三天還沒有太多奶

『懷孕記錄』喝糖水驗妊娠糖尿｜新手爸媽湊B班～學習如何照顧新生兒

在懷孕24-28週時，就到了妊娠糖尿檢測的時候

妊娠糖尿檢測在澳門（有澳門身份證）是免費檢驗

在檢驗前一晚，12點後就必須禁食，隔天8點我就到鏡湖醫院報到

在喝糖水前，我沒有特別不吃什麼或吃什麼，反正一切隨緣，會過就是會過，不過也是平常自己飲食控制不好

到鏡湖醫院報到後，在喝糖水前先抽一次血，抽完後，立刻喝一杯糖水

之前曾有聽說，糖水非常難喝，而我這個不嗜甜的人，非常害怕

但喝下去後，其實覺得還好，但因為太甜了，喝完後喉嚨超不舒服，護士說可以喝一點點水，就真的一點點，一兩口

喝糖水後隔一個小時再抽血，然後再隔兩小時再抽血，就完成了

『懷孕記錄』懷孕飲食～遠離生食，避免李斯特菌

自從知道懷孕後，飲食上特別小心

明明自己是熱底，吃了一點點涼的不會怎樣，但還是會很謹慎

尤其孕初期，吃到優格，怕有李斯特菌，趕緊去催吐，超辛苦的

不小心吃到茶葉蛋，怕有咖啡因影響胎兒，又去催吐

孕初期因為太小心，所以我在初期就掉了2kg

平常愛生食的我，孕期什麼都要熟，加上我有子癲前症高風險，什麼都要清淡

有時候假日在外面不知道要吃什麼，就會在家裡煮，有次就在家裡吃壽喜燒

平常的早餐，全麥麵包配雞蛋是基本款。雞蛋和魚肉是孕期很好的蛋白質來源，魚類含有豐富的DHA，能促進胎兒腦部發育，懷孕不妨多吃。我最常吃的魚是黃花魚、三文魚，偶爾會吃鯧魚，但鯧魚畢竟是無鱗魚，老一輩說那是比較毒的魚，不能常吃。

到了孕中期，進入比較穩定的狀態，我就不像孕初期那麼小心翼翼

但當然不吃生食、不喝冰是原則

回去台灣當然吃肉燥飯

還跑去買珍奶來喝（這是悅誠廣場裡面買的，忘記店名，但很好喝）

孕期不知道為什麼特別愛吃麥當勞，尤其早餐的薯餅

但麥當勞很貴，它們的薯餅又不健康，所以上網找了做法，自己來做

畢竟要省錢也要健康，寶寶出生需要很多錢

孕期我也愛吃花膠養胎，常常會煮花膠炆冬菇帶回去上班吃

懷孕時超愛吃水果，尤其酸的。別人說酸兒辣女，一點都不準

平常沒有特別愛吃蕃茄湯的食物，但懷孕口味就是會變

常常煮蕃茄湯通粉

 我好愛吃煎餃，但外面買到的煎餃都是韭菜、椰菜餡居多，而且比較油

所以孕期我常包餃子，我通常用菜芯、豆苗、粟米來包

我超愛吃壽司，但懷孕後，完全不敢吃，即使是鰻魚壽司，我也不敢

雖然有些孕婦在孕期吃了生食沒有怎樣，但畢竟每個人不同，每個店家的衛生程度不一，甚至即使同一店家，但每天的食材新鮮度可能也多少有差異

而我自己本身在教育體系工作，知道也親眼看見加工食品對小孩的影響，所以孕期我很少吃零食，不是不吃，但真的吃不多，以免影響胎兒的腦部發育

所以我覺得孕期謹慎一點，會讓自己比較放心，畢竟懷胎10月，就真的只是10個月，想到寶寶，就會撐過去了。

『懷孕記錄』2019年高雄上聯婦幼展～比澳門好買太多了

今年6月回去高雄的時候，剛好在高雄展覧館舉辦上聯婦幼展，當然去衝一波

當天我們先吃完飯再過去，車還蠻多的，需要排隊等進去停車場，但還好不會等太久 

『懷孕記錄』促進視知覺發展～寶寶黑白圖卡、布書製作～持續進行中

新生兒由於在媽媽肚子內缺乏視覺練習，所以出生時，看見的東西都是模糊的，只看得見20公分以內的物體，對於黑白、同心圓及人臉特別有興趣，所以在新生兒0-2個階段，可以給寶寶多看黑白圖卡，訓練視知覺發展

在懷孕期間，我就開始製作黑白布書，但由於家人禁止我拿針線，所以我都只能偷偷拿，製作進度很慢，做了幾個月，才做了4張黑白布書出來

『懷孕記錄』四季台安高層次超音波｜確認寶寶性別

高層次超音波檢查，澳門叫照結構，只要有澳門身份證，皆是政府資助，無需付費

所以我在懷孕22週時，先去鏡湖照了一次結構

當初我很害怕寶寶有兔唇，或是哪裡不完整等等，但幸好一切正常

不過澳門照結構，不會數手指腳趾，可能因為這些不太影響寶寶的生存機率吧

2019年6月，趁肚子還不大，也是最適合坐飛機的孕週，所以又特地回去高雄一趟，去四季台安預約做高層次超音波檢查

不過我們是提前一個月預約的，太晚預約可能會過了能做高層次的週數

我一樣找李宜明醫師做檢查

『懷孕記錄』四季台安非侵入性NIPT＋子癲檢查

在澳門，我原本是選在衛生局做產檢，後來發現有些超音波檢查，也是需要衛生局轉介去山頂醫院或鏡湖醫院做掃描，所以我乾脆在12週時，直接去鏡湖醫院做產前檢查

只要有澳門身份證，12週後在鏡湖醫院做產前檢查，都是免費

『懷孕記錄』發現懷孕了-6w6d

記得在2019年2月中的時候

脾氣突然變好暴躁，情緒好差，非常嗜睡，月經沒有來，那時候以為是荷爾蒙失調，我還跑去看中醫，中醫開了三天的中藥給我喝，喝了3天，喝的第一天，有微微出血，那時正要下班，我還和丁生及我的好朋友說，我的月經終於要來了，但後來卻沒有。

火龍果藍莓全麥貝果

以前試過一般早餐店的貝果，吃完覺得跟麵包沒什麼兩樣。但後來有次在餐廳吃過貝果後，發現原來真材實料的貝果是那麼好吃，一試愛上，很

飛利浦麵包機－紫薯葡萄乾全麥吐司

白吐司&優酪吐司---飛利浦麵包機

第一次用麵包機做麵包，先試最簡單的白吐司。

我是晚上開始做，但那時已經12點多，我不可能不睡覺等到凌晨麵包出爐，所以我預設時間，到早上9點多做好